湘鄉(xiāng)市首屆“健康養(yǎng)生舞”公益推廣班開課

　　學員認真學習舞蹈

　　紅網湘鄉(xiāng)市分站5月15日訊(記者：陳茂)15日，由湘鄉(xiāng)市文化館、湘鄉(xiāng)市舞蹈家協會聯合主辦的湘鄉(xiāng)市首屆“健康養(yǎng)生舞”公益推廣班在鎮(zhèn)湘樓一樓正式開課。60余名來自全市各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)的舞蹈愛好者和文藝骨干參加培訓。

　　深入貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，大力發(fā)展公益性文化事業(yè)，是堅持以人為本，滿足人民日益增長文化需求的重要保障，是發(fā)展好人民群眾基本文化權益的主要途徑，讓文化走進基層服務群眾是文化館的基本工作目標。湘鄉(xiāng)市文化館將繼續(xù)堅持文化惠民、以服務群眾為核心，創(chuàng)新文化服務理念，延伸文化服務觸角，大力實施文化惠民工程，創(chuàng)新開展以群眾文化需求為導向的文化服務菜單式配送行動，讓廣大群眾共享優(yōu)質文化資源和文化發(fā)展成果。

　　活動現場，學員們熱情飽滿，踩著主教練的節(jié)奏婆娑起舞，或是輕盈舞動，或是歡快轉身。“一定將舞蹈最精髓的地方傳授給學員，讓學員在習舞之中領略修身養(yǎng)性的魅力。”湘鄉(xiāng)市文化館相關負責人曾艷信心十足的告訴記者，此次公益推廣班培訓時間為5月15日至7月5日的每周一至周四下午2:30——4:30，“健康養(yǎng)生舞”是以中醫(yī)基礎理論為指導，以生命發(fā)展規(guī)律為依據，通過調理和修煉來達到提高體質、防治疾病、延年益壽的目的，吸收了多種傳統(tǒng)養(yǎng)生的方法精華，練功與舞蹈相結合，加上優(yōu)美動感的音樂，有養(yǎng)腎壯腰篇、養(yǎng)生通脈篇、養(yǎng)肝護眼篇、養(yǎng)肺寬胸篇、養(yǎng)脾健運篇5個章節(jié)12組舞蹈，舞蹈時長為26分鐘，剛好達到每天有氧運動的最佳時長，既能強身健體，又不會因過度運動而使身體受損。